Pilates

Para quién

El Método Pilates es para todas las personas y se puede adaptar a todos los niveles de condición física. Por sí mismo es ideal para mantenerse en forma, moverse y sentirse sano.

Beneficios

Ayuda a construir un núcleo fuerte y una postura equilibrada y, por lo tanto, a prevenir el dolor de espalda y otros problemas físicos.

Destaca la capacidad de equilibrar las asimetrías musculares, mejorar la flexibilidad y el equilibrio.

Nuestra experiencia

En la Clínica Kentro contamos con profesionales con más de 15 años de experiencia impartiendo pilates tanto como tratamiento de lesiones y como entrenamiento. Valoramos tus necesidades y adaptamos los ejercicios de manera completamente personalizada para que saques el mayor provecho y rendimiento.