La diástasis abdominal es una separación en el músculo recto abdominal bastante frecuente durante el embarazo y que presenta un vientre flácido y descolgado.
La diástasis abdominal es una separación en el músculo recto abdominal bastante frecuente durante el embarazo y que presenta un vientre flácido y descolgado.
El método pilates es una excelente manera de hacer ejercicio prenatal, ya sea para mejorar el control del suelo pélvico o para aumentar la fuerza y la condición física en general.